或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。
人生当自强，人的一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。
有些人活着，但是他已经胖了
既已伤，何故空留痕。
不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
我的情人节里没有情人，只有我的老婆，她是我的最爱，今天是，明天是，直到我死去，我的心中也只有她！真的爱你！
虽然我不能改变天气好坏，但我可以改变心情；虽然我不能改变别人，但我能改变自己；虽然我不能改变过去，但我能改变未来；虽然我不能改变结果，但我能改变自己的想法。
学会不生气，学会放宽心，心态放宽了，格局自然打开了，脾气收敛了，日子也就顺遂了，再大的事，都会变成往事，再坏的事，都会慢慢忘记，再痛的事，都会渐渐淡去，生活从来不会刻意亏欠谁，它在这里投下一小块阴影，必会在不远处撒下一大片阳光。
不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。何润东经典语录语句
这张专辑创作的时间是她人生中非云霄即低谷的阶段，25横空出世令世人折服，她再次站在世界中央，可谁知喉咙受损，一度威胁职业生涯，这份从云霄跌落低谷的经历有多少人会记得。人们看到辛苦减肥和判若两人的她，我相信这不是为了世俗或热度，而是整理内心再出发，就像这张专辑。Welcome to《30》era！
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