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有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。

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我有仙女棒，把你变成我的人

没有目标的努力，没有计划的奋斗，可能都难有满意的效果。不要用行动上的勤奋掩盖战略上的懒惰。我们既要埋头拉车，也要抬头看路。